おかブログ

妻、息子、娘の4人家族です😌 筋トレ、動画編集、飲食、自己啓発、全て実体験で呟きます。。

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【朗報】心配をやめましょう【無駄です】

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こんにちはオカです。

心配性な人、考えすぎる人になってはいませんか?

心配とは根拠、実在のない敵を脳内で勝手に作り出して、

自分の時間を奪い、多大な心理的ダメージを与えてくる行為です。

起こるかどうかわからない未来のことに対して心配することはやめましょう。時間の無駄です。

未来に起こる出来事なんて誰も考えてもわかりませんし、

そんなことにストレスを感じることは不毛です☺️

心の持ちかた【オススメ】

自分のやれることを全てやりきって、心配事に対しての思考を停止させましょう

自分のやれることをやりきる事ができれば、あとはなるようにしかなりません。

気楽にいきましょう☺️

未来がどうなるか不安になるのではなく、

『未来はこうするぞ』と自分で勝手に決めて、思い込んで、

突き進みましょう。そっちの方が100倍楽しいですよ😊

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