おかブログ

妻、息子、娘の4人家族です😌 筋トレ、動画編集、飲食、自己啓発、全て実体験で呟きます。。

オススメ

お風呂に入るメリット【効果絶大です】

投稿日:

こんにちはオカです。

みなさんは、毎日お風呂に浸かっていますか?

浸かっていないという方、様々なメリットがありますので、

今日からお風呂につかってみませんか?😆

メリット

血行が良くなり、様々な改善が期待できます

血行が良くなりますと、、

  • 脱毛改善
  • ニキビや肌トラブルの改善
  • お風呂に浸かる事により、良質な睡眠への期待大

お風呂に入る事で様々なメリットが期待できます。

忙しくて毎日シャワーで済ませる方、お湯に浸かる習慣のない方、

自分への投資として、今日からお風呂にしっかり入りましょう😆

より血行を良くしたい方

  • 筋トレをする
  • 体をあたためる
  • 水分をしっかりとる
  • 規則正しい生活習慣
  • マッサージ

個人的には筋トレがかなりお勧めですが、

筋トレのメリットの話をしますと長くなりますので😅

今回はこのへんで失礼します☺️。

ぜひみなさんお風呂に浸かりましょう。

スポンサーリンク

-オススメ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

人に好かれる方法【褒めまくりましょう】

こんにちはオカです。 突然ですが、人間関係はとても大切ですよね。 何をやるにしても、一人で全てこなす事は、ほぼ不可能です。 必ずしも自分以外の人【他人】とうまく共存していく必要があります。 【他人】と …

no image

【悲報】フラれる人の特徴【男性】

こんにちは、オカです。 今回は女性に嫌われる、好かれない、フラれる人の特徴を紹介します。 嫌われる特徴 自分中心無駄にプライドが高い嘘をつく自分に甘い 自分中心 相手の事を考える事が出来ない人はよくな …

追い詰められた時に心を落ち着かせる方法【おすすめ】

こんにちは、オカです。 誰しもが、 何もかもうまくいかない時、人生で一度や二度とあるかとおもいます。 今回は様々なパターンを想定して、精神的に辛くなった時に行う対処法を紹介します。 解説 <1>自分を …

勉強が続かない【音楽を聴こう】【カフェで作業しよう】

こんにちは、オカです。 勉強に集中できない、続かない、など思うように、はかどらない時は、 自分の好きな音楽を聴きましょう☺️ 今日は音楽を聴く事によるメリットを解説します。 …

no image

バイクの免許 【低身長でも余裕です】

こんにちは、オカです。 最近、暖かくなりバイクの免許を取ろうと思う方多いと思います。 僕もバイクの免許《大型》を持っていますが、バイクはやっぱり良いですねー笑 走っていると気持ちがいいです。 ぜひ、バ …