おかブログ

妻、息子、娘の4人家族です😌 筋トレ、動画編集、飲食、自己啓発、全て実体験で呟きます。。

オススメ

ネガティブにならない おすすめ

投稿日:

こんにちは、オカです。

ネガティブにならない方法をひとつ紹介します。

結論

ネガティブなニュースを見ない事です。

殺人事件だとか、芸能人の不倫だとか、政治家の不正会計だとか、

そんなニュースを毎日見てしまう習慣をなくしましょう。

メンタルが崩壊しますよ。

メディアからのネガティブな情報は気付かないうちに、

かなりストレスになってます。

人間はネガティブな情報に対して注目してしまう性質があります。

ですがテレビなどのネガティブなニュースは、

ほとんど自分の人生には関係ありません。

なので、自分の感情が少しでもネガティブに振れる事《情報》があったら、

すぐにシャットアウトしましょう。

自分を大切に😊

スポンサーリンク

-オススメ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

人と話すのが苦手な人【おすすめ改善方法】

こんにちは、オカです。 社会、学校生活での大勢の場では、コミュニケーションが大事です。 今回は人と話すのが苦手な方へ、おすすめの対処方を解説していきます。 円滑なコミュニケーションをとって、仕事や恋愛 …

no image

人生ゆるく生きていく考え方 オススメ

こんにちは、オカです。 今回は人生をゆるく生きる為の考え方を解説します。 1.無駄な心配《緊張》をしない 2.お金に執着しない 解説 1.まず、無駄な心配《緊張》はしない事です。 物事に対するイメージ …

no image

人生気楽に生きる考え方 方法

こんにちは、オカです。 今回は、気楽に生きるための考え方について考えていきます。 方法 1.周りの目を気にしない 2.他人の意見に流されない 解説 1.周りの目を気にするのはやめましょう。 自分の好き …

no image

1ヶ月で体重5キロ痩せる方法

こんにちは、おかです。 今回は食生活での、 おすすめダイエット方法を紹介します。 結論からいいますと、食生活に気をつけるです。 具体的には、 1.朝ごはんは、ルーティーン化して、バナナとヨーグルト。 …

思い立ったら即行動【メリットたくさんです】

こんにちは、オカです。 皆さんにも必ず、大なり小なりの悩みや心の中にモヤモヤとした気持ちなどがあるかと思います。 今回は気持ちが楽になる、スッキリする方法を紹介します☺️ …