images-2
投稿日：
執筆者：okada
関連記事
-
-
こんにちは、オカです。 今回は読書をする事で得られるメリットを紹介します。 ぜひ、お子さんなどにも読書をおすすめします☺️ メリット 読書による大脳の活性化で様々な効果が得 …
-
-
こんにちは、オカです。 勉強に集中できない、続かない、など思うように、はかどらない時は、 自分の好きな音楽を聴きましょう☺️ 今日は音楽を聴く事によるメリットを解説します。 …
-
-
こんにちは、オカです。 今回は暇な時間の過ごし方を紹介します。 １.読書 お金をかけたくない場合は図書館にでも行ってみるのも良いです。 静かですので、集中できますし気分転換にもなります。 暇な時間を読 …
-
-
こんにちは、オカです。 筋トレをする事によって、太らない３つの理由を紹介します。 解説 １.代謝が上がって体脂肪が燃えやすくなる 太るか、痩せるかを決めるのは、エネルギーの収支で決まります。 食事でと …
-
-
こんにちは、オカです。 筋トレをする事により、以下の効果を得る事ができます。 テストステロンが分泌されるセロトニンが分泌される これらにはちゃんとした理由がありますが、 今回は難しい話はしません&#x …
-
-
2021/04/15
-
-
2021/02/22
-
-
2020/10/26
-
-
2020/10/19
-
-
2020/10/12