【おかブログ】

筋トレが好きなちっさいサラリーマンです。


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

暇な時間の過ごし方 おすすめ

こんにちは、オカです。 今回は暇な時間の過ごし方を紹介します。 1.読書 お金をかけたくない場合は図書館にでも行ってみるのも良いです。 静かですので、集中できますし気分転換にもなります。 暇な時間を読 …

no image

ネガティブにならない おすすめ

こんにちは、オカです。 ネガティブにならない方法をひとつ紹介します。 結論 ネガティブなニュースを見ない事です。 殺人事件だとか、芸能人の不倫だとか、政治家の不正会計だとか、 そんなニュースを毎日見て …

no image

スマホを最新にする メリット

こんにちは、オカです。 ずっと古いスマホ使っている人いますよね。 結論、すぐに最新のスマホに買い替えたほうが良いです。 理由 1.自分の人生が豊かになる できるだけ常に最先端のもの《スマホ以外のガジェ …

【初心者】筋トレ、ダイエットを継続する方法【おすすめ】

こんにちは、オカです。 筋トレ、ダイエットに取り組んでいる方、どうしてもモチベーションが上がらない日、ありますよね。 今回は気持ちがのらない日、モチベーションが上がらない時の対処方を紹介します。 結論 …

本を読むメリット【脳が活性化】

こんにちは、オカです。 今回は読書をする事で得られるメリットを紹介します。 ぜひ、お子さんなどにも読書をおすすめします☺️ メリット 読書による大脳の活性化で様々な効果が得 …