【おかブログ】

筋トレが好きなちっさいサラリーマンです。


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

通勤時間に楽に読書する方法【アマゾンオーディブルがおすすめ】

こんにちは、オカです。 通勤時間や、お昼休憩、ちょっとした時間を有効活用したい!と 考えている方におすすめなのが【アマゾンオーディブル】です。 読書もしたいけど、 会社のお昼休憩は少しでも横になって、 …

寝る前の筋トレは避けよう【なるべくでOK】

こんにちは、オカです。 筋トレは日々の積み重ねが大切です。 忙しい方は日中に時間がとれず、ついつい寝る前に筋トレ行う方も多いと思います。 今回は寝る前に筋トレを行うと得られるメリットと注意点を解説しま …

バイトの扱い方【期待しない】

こんにちはオカです。 僕は某飲食店の店長をやっています。 飲食店は特に人の移り変わりが多いと思います。 そんな中で様々な人を見てきた僕が、 バイトさんの扱い方を解説します。 この記事を読むことで、僕と …

【おすすめ】筋トレ中に飲むドリンク

こんにちは、オカです。 夏も近づいてきた事もあり、男女ともに、 筋トレに絶賛励み中の方多いとおもいます☺️ 引き締まった体、かっこいいですからね〜。 世の中的にも、フィット …

全くの素人の僕が動画編集に挑戦して思った事【Adobe感想】

こんにちは、オカです。 動画編集には前々から興味がありましたので、 今回、Adobeの動画編集ソフトに、全くの素人の僕が挑戦して思った事を書いていきます。 正直に思った事 全くの素人なので、訳がわかり …