【仕事が辛い方へ】

こんにちは、オカです。 いきなりですが、、 仕事上での根性論であったりとか、精神論みたいな話は 全くナンセンスだと思うんですよね。 遅くまで残業が毎日ある、一日の拘束時間が長いなど それは生産性が悪すぎる結果です。ぶっち… 続きを読む 【仕事が辛い方へ】

通勤時間に楽に読書する方法【アマゾンオーディブルがおすすめ】

こんにちは、オカです。 通勤時間や、お昼休憩、ちょっとした時間を有効活用したい!と 考えている方におすすめなのが【アマゾンオーディブル】です。 読書もしたいけど、 会社のお昼休憩は少しでも横になって、目を閉じたり 仮眠で… 続きを読む 通勤時間に楽に読書する方法【アマゾンオーディブルがおすすめ】

苦手の克服の仕方【幸福になれない】

こんにちは、オカです。 結論、苦手なことを克服することは基本的には無理だと 僕は思っています。 なにか、苦手なことを克服したい! という状態は、こうなりたい、あの人みたいになりたい!など 目標や憧れなどがあるかと思います… 続きを読む 苦手の克服の仕方【幸福になれない】

筋トレの効果を効率よくする方法【増量をしましょう】

こんにちは、オカです。 筋トレは2ヶ月から3ヶ月を継続して行い、 やっと目に見えて効果が出てはじめてきます。 このことを頭に入れて取り組みましょう。 一番もったいないのは挫折してしまうことですので。。 週2回いければ初心… 続きを読む 筋トレの効果を効率よくする方法【増量をしましょう】

人間関係で悩むのはやめましょう【時間の無駄】

こんにちは、オカです。 人間の大半の人が抱える悩み、ストレスの要因は人間関係によるものが大きいと言われています。 今回は、人間関係で消耗している方に、マインド方法を解説していきます。 この記事を読んで少しでも心が軽くなれ… 続きを読む 人間関係で悩むのはやめましょう【時間の無駄】

人に好かれる方法【褒めまくりましょう】

こんにちはオカです。 突然ですが、人間関係はとても大切ですよね。 何をやるにしても、一人で全てこなす事は、ほぼ不可能です。 必ずしも自分以外の人【他人】とうまく共存していく必要があります。 【他人】とうまく共存していくた… 続きを読む 人に好かれる方法【褒めまくりましょう】

人間関係でイライラする時の対処法【考え方を変えよう】

こんにちは、おかです😌 学校、職場、様々なコミュニティがありますが、 どうしても避けられないのが人間関係ですよね、、 今回は人間関係でイライラする時の対処法、考え方に深堀していきます。 解決方法 1相手に… 続きを読む 人間関係でイライラする時の対処法【考え方を変えよう】