筋トレが好きなちっさいサラリーマンです。
投稿日：
こんにちは、オカです。
１.全てルーティーン化
１.時間はとても大切で有限です。
まず、無駄な時間をなくしていきましょう。
＜例＞
朝ごはんを考える時間→バナナ、ヨーグルトで固定
服を選ぶ時間→月曜〜日曜まで決めておいた服を繰り返す
靴下を選ぶ時間→全て黒で統一する→黒ならどのシーンでもok→左右関係なし
など、朝だけでももっとあると思うますが、
全てルーティーン化してしまえば効率が凄く上がりますので、
皆さんにもぜひオススメします。
執筆者：okada
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