こんにちは、オカです。
今回は効率良く勉強する方法を紹介します。
方法
１.勉強時間を決める
２.音楽を聴く
３.午前中に勉強する習慣をつける
１だらだらと勉強を続ける事は効率が良いとは言えません
時間をしっかりと決めましょう。
仮に４時間勉強するとします。
途中で集中できなくなれば、一旦休憩をとる事をおすすめします。
大事なのは勉強を続ける事ではなく、勉強の質を上げる事です。
なぜ、勉強時間を決める方が良いかという理由は、
目標設定時間がある方が効率良く勉強時間に向き合えるからです。
何も考えず勉強してしまうと、だらだらと時間ばかりが過ぎてしまうので
気をつけましょう。
２.音楽を聴きながら勉強してみましょう
特におすすめなのは、洋楽です。
日本語ですと歌詞が頭に入ってきてしまい、
集中できない事もあります。
後はノイズカットが入った、アイテムを使った方が、
勉強の質は上がります。
３.勉強はなるべく午前中にやるのをおすすめします
夜はしっかり寝るのが前提ですが、《最低６時間は寝る》
朝の脳は1日で１番フレッシュな状態です。
朝は皆さん忙しい《休日は除く》のでタイムリミットがあり、
だらだらと勉強できないです。
朝は友達、仕事関係の方から、
メールなどもあまりこないので集中できるなど、
メリットがたくさんあります。
デメリットとしては、朝少し早く起きる事です。
夜の睡眠時間を確保して、朝の勉強時間を費やしてみましょう。
ぜひ、以上を実践してみてください😊