効率良く勉強する方法 おすすめ

こんにちは、オカです。

今回は効率良く勉強する方法を紹介します。

方法

1.勉強時間を決める

2.音楽を聴く

3.午前中に勉強する習慣をつける

1だらだらと勉強を続ける事は効率が良いとは言えません

時間をしっかりと決めましょう。

仮に4時間勉強するとします。

途中で集中できなくなれば、一旦休憩をとる事をおすすめします。

大事なのは勉強を続ける事ではなく、勉強の質を上げる事です。

なぜ、勉強時間を決める方が良いかという理由は、

目標設定時間がある方が効率良く勉強時間に向き合えるからです。

何も考えず勉強してしまうと、だらだらと時間ばかりが過ぎてしまうので

気をつけましょう。

2.音楽を聴きながら勉強してみましょう

特におすすめなのは、洋楽です。

日本語ですと歌詞が頭に入ってきてしまい、

集中できない事もあります。

後はノイズカットが入った、アイテムを使った方が、

勉強の質は上がります。

3.勉強はなるべく午前中にやるのをおすすめします

夜はしっかり寝るのが前提ですが、《最低6時間は寝る》

朝の脳は1日で1番フレッシュな状態です。

朝は皆さん忙しい《休日は除く》のでタイムリミットがあり、

だらだらと勉強できないです。

朝は友達、仕事関係の方から、

メールなどもあまりこないので集中できるなど、

メリットがたくさんあります。

デメリットとしては、朝少し早く起きる事です。

夜の睡眠時間を確保して、朝の勉強時間を費やしてみましょう。

ぜひ、以上を実践してみてください😊

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