こんにちは、オカです。
肌荒れ悩みますよね、、
今回はオススメの解消法を紹介します。
１,とにかく野菜中心に食事
２,寝る前に食事をしない
３,睡眠を６時間は最低とる
この３つを意識して生活すると
肌荒れ予防&改善します。
簡単で誰でもできますので、
ぜひ、実践してみてください。
肌荒れ解消オススメ
投稿日：
執筆者：okada
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