1635218
投稿日：
執筆者：okada
関連記事
-
-
こんにちは、オカです。 今回は、気楽に生きるための考え方について考えていきます。 方法 １.周りの目を気にしない ２.他人の意見に流されない 解説 １.周りの目を気にするのはやめましょう。 自分の好き …
-
-
こんにちは、オカです。 辞める方法 １.退職届けをだす ２.会社を辞めるための代行サービスを使う 解説 １.なぜ、辞めたいのにやめられないか、いいだせないのか、、 それはあなたが真面目で責任感の強い方 …
-
-
こんにちは、オカです。 忙しくて筋トレ、トレーニングに時間を使えない日はありませんか？ 今回はトレーニングしたいけど時間がない、継続する事ができないという方におすすめのトレーニングメニューを紹介します …
-
-
こんにちは、オカです。 筋肉をより効率よくつける為には、欠かせない栄養素があります。 今回は、筋トレの効果を効率的に上げる為の食事のタイミングや忙しい方の為に、 コンビニなどで気軽に入手できる、メニュ …
-
-
こんにちは、オカです。 今回は効率良く勉強する方法を紹介します。 方法 １.勉強時間を決める ２.音楽を聴く ３.午前中に勉強する習慣をつける １だらだらと勉強を続ける事は効率が良いとは言えません 時 …
-
-
2021/04/15
-
-
2021/02/22
-
-
2020/10/26
-
-
2020/10/19
-
-
2020/10/12