【おかブログ】

筋トレが好きなちっさいサラリーマンです。

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肌荒れ解消オススメ

2020/04/18   -オススメ

こんにちは、オカです。 肌荒れ悩みますよね、、 今回はオススメの解消法を紹介します。 1,とにかく野菜中心に食事 2,寝る前に食事をしない 3,睡眠を6時間は最低とる この3つを意識して生活すると 肌 …