【おかブログ】

筋トレが好きなちっさいサラリーマンです。

「 年別アーカイブ:2021年 」 一覧

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通勤時間に楽に読書する方法【アマゾンオーディブルがおすすめ】

2021/09/19   -オススメ

こんにちは、オカです。 通勤時間や、お昼休憩、ちょっとした時間を有効活用したい!と 考えている方におすすめなのが【アマゾンオーディブル】です。 読書もしたいけど、 会社のお昼休憩は少しでも横になって、 …

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苦手の克服の仕方【幸福になれない】

2021/09/16   -オススメ

こんにちは、オカです。 結論、苦手なことを克服することは基本的には無理だと 僕は思っています。 なにか、苦手なことを克服したい! という状態は、こうなりたい、あの人みたいになりたい!など 目標や憧れな …

筋トレの効果を効率よくする方法【増量をしましょう】

2021/04/15   -オススメ

こんにちは、オカです。 筋トレは2ヶ月から3ヶ月を継続して行い、 やっと目に見えて効果が出てはじめてきます。 このことを頭に入れて取り組みましょう。 一番もったいないのは挫折してしまうことですので。。 …

狩猟免許取得までのロードマップ【わな猟】

2021/02/22   -オススメ

こんにちは、オカです。 先日、わな猟の狩猟免許を取得しました。 今回は免許を取得するまでの流れをかんたんに解説していきます😊 流れは以下のとおりです。 ①必要書類の提出【取得】②狩猟前 …