新しいことに挑戦して思った事【つらいけど挑戦しましょう】

こんにちは、オカです。 僕は最近、動画編集の勉強しております。 全くの完全素人ですので、凄く大変ですが、 現在、2ヶ月ほど経ちました【まだまだですが😅】 今回は、素人が全く新しい事に挑戦して思った事、 継… 続きを読む 新しいことに挑戦して思った事【つらいけど挑戦しましょう】

全くの素人の僕が動画編集に挑戦して思った事【Adobe感想】

angels sign in a circle, line art illustration

こんにちは、オカです。 動画編集には前々から興味がありましたので、 今回、Adobeの動画編集ソフトに、全くの素人の僕が挑戦して思った事を書いていきます。 正直に思った事 全くの素人なので、訳がわかりません笑。 ですが、… 続きを読む 全くの素人の僕が動画編集に挑戦して思った事【Adobe感想】

モチベーションの上げ方【自分にご褒美をあげよう】

こんにちは、オカです。 日々の仕事や、家事、育児、筋トレなど、 毎日頑張っている方、時には自分を褒めてあげませんか?😌 自分へのご褒美は、モチベーションを高く保つ為に重要な活力となります。 今回はモチベー… 続きを読む モチベーションの上げ方【自分にご褒美をあげよう】

平凡な毎日で焦っている方へ【読書しよう】

こんにちは、オカです。 代わり映えのしない毎日で退屈に思っている方、 このままで良いのか?と不安に思っている方、 何か人生に変化が欲しい方におすすめなのが、読書です。 読書は自分の知らない知識をダイレクトに学ぶ事ができる… 続きを読む 平凡な毎日で焦っている方へ【読書しよう】

人と話すのが苦手な人【おすすめ改善方法】

こんにちは、オカです。 社会、学校生活での大勢の場では、コミュニケーションが大事です。 今回は人と話すのが苦手な方へ、おすすめの対処方を解説していきます。 円滑なコミュニケーションをとって、仕事や恋愛をうまく進めて生きま… 続きを読む 人と話すのが苦手な人【おすすめ改善方法】

悩みで頭がいっぱいな人の特徴【最善方法】

こんにちは、オカです。 いつも頭の中に悩み事でいっぱいの人、不安に取り憑かれている人は、 行動量が足らない方が多いです 解説 行動量とは? まず、悩んでいるだけでは問題が解決する事はありません。 考えるべき事は、どうすれ… 続きを読む 悩みで頭がいっぱいな人の特徴【最善方法】

仕事が辛いなら逃げてOK【無理はしない】

こんにちは、オカです。 こんな時だからこそ書こうと思います。 毎日辛い思いをしながら、休みの日でさえ心が落ち着かず、 それでも我慢して、日々仕事に取り組んでいる方には、様々な理由があるかと思います。 家族の為、自分の夢の… 続きを読む 仕事が辛いなら逃げてOK【無理はしない】

効果的な筋トレをする方法【呼吸が大事】

こんにちは、オカです。 筋トレを効率良く成果を出す為に大切な方法として、 トレーニング中の呼吸の仕方が大切になります。 重要な2つの呼吸法 <1>動きに合わせて息を鼻から吸って口から吐く 筋トレなどの運動をするときには、… 続きを読む 効果的な筋トレをする方法【呼吸が大事】

仕事ができる人が筋トレをする理由【今すぐ筋トレしましょう】

こんにちは、オカです。 仕事ができる、ビジネスマン、経営者がなぜ、筋トレに励んでいるのか。 解説 仕事上において、筋トレで得られる最大のメリットは、 説得力が増す事です。 普段から、不摂生な生活をしているメタボ体型の経営… 続きを読む 仕事ができる人が筋トレをする理由【今すぐ筋トレしましょう】